有时候觉得不太明白自己，不知道自己在一种什么样的状态里，在这样的年龄里，从外到里该是怎样才是和谐的、合理的。

一趟旅行可能是很有益处的。在不同的空间和人群里更有可能重新认识自己。

如果总是不接触新鲜的东西，我会有窒息感的，潜意识中可能已经有了吧！昨晚我做了一个惊竦的梦。从来没有做过那样的梦。开始还没有什么可怕的，我一个人哭泣，却被很多人看到。上班的几个仪器同时坏了怎么也弄不好，同事帮我，我谢谢的语调完全走调令我尴尬。恐怖的是后来的情节。我背对门口睡在椅子上，突然感到有个白衣人站在门口，我还没来得及多想也没来得及看清，白衣人就影子样地飘过来，两只手闪电般掐住了我的脖子，我毫无防范的时机，惨叫中椅子翻了我被掐倒了，意识没有了。然后我悠悠醒了，梦境是那么清晰，我不敢相信竟然没死。好一阵才反应过来-没有人能站在门口，因为四点钟看完仪器后我锁门了，惶然间我却还是不敢回头去看那门，去确认。五点钟观测的铃声响了，我定定神，告诉自己没事了，心也慢慢平静了。

为什么会有如此恐怖的梦呢?惊竦片绝对是没有看的,如果非要找一部最近看过的，就是那部《文雀》了。（看完了觉得没有什么好看）。还有一个原因是这个大夜班跟班的徒弟回家了，我很久没有一个人上夜班了。回家跟妈妈说起我的梦，她听了都心惊了吧，呸呸两声，还在我额头上摸了几下，好像我是刚刚做了那个梦似的。要我回家还是把玉佩给戴上。最近局里在搞基建，挖了很多深坑，打桩用。

好象说得很远了，现在得说回来，继续说旅行的益。其实之前我也说过了，旅行是给自己一个方向让自己有个目标。期待那些久别的重逢，让生活中有可以重视的事情，这将是一个很充实的过程。

很长一段时间都觉得没劲。对什么都无所谓，对自己都无所谓了。睡眠状况越来越不好，是该要调整了，给自己一点点压力去克服惰性跳出千篇一律的日子。
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爸爸最近身体很不错，肚子平平的，人好像越来越年轻了，爸爸的健身之道主要是走路。每天晚饭后都要出去走上2-3个小时，我估计他走的路程不下万里了。
我这几天也成了暴走族，让自己每天走一万步。
从家里到办公室要走2000左右步，一来一去就4000步了，再逛2条街就算完成任务了。

走2000步的时间是16分钟，所以我的速度是2步一秒。

步行了几天，感觉还不错。睡得也好多了，坚持吧！